在对个人健康的关注上面，女性明显比男性差得多。可能她们更多地将精力放在了家庭和孩子身上，对自己的身体健康不够重视，也对一些女性健康知识不够了解，以至于很多女性做出不少伤害自己的事情还不自知。

4件事对女性伤害极大，建议了解规避

1、多洗洗更健康？

洗洗更健康这句话不知道洗脑了多少人，很多女性听了之后，提高了自己的清洗频率，甚至还在此影响下，购买了一堆针对性的清洗剂用品。但事实上，这只是商家提出的一句广告词而已，并不是医疗健康上的指导。

我们都知道，女性的秘密花园有着自身独特的菌群，频繁的清洗会破坏掉酸碱平衡和菌群平衡，甚至引发很多妇科炎症问题，所以建议大家不要过度清洁，更不要擅用洗剂。

2、内裤用洗衣机洗

你的内衣裤是手洗还是机洗？单独洗还是搭配其他衣物一起？很多人为了图方便就会选择用家里的洗衣机清洗内衣，但如果是专门洗内衣的还好，如果是和其他衣物共用的洗衣机，那么很有可能造成交叉感染问题。

如果可以的话，建议手洗内衣裤，并配合使用专门的内衣皂液。

3、过多的同房

这个很好解释，过多的同房会使得女性盆腔等位置长期处于被动承受巨大压力和充血的状态，而且因为受到外界因素的影响，会给女性花园造成很大的伤害。

特别是如果在之后没有认真、及时地冲洗，那么很容易引起细菌的滋生。

4、甜食吃太多

看到这里，很多人会觉得很困惑，甜食和妇科阴道炎症有什么关系？事实上，如果长期摄入大量的糖分食物，是会对身体的各个器官造成损伤的。

一旦体内糖分过高，就会导致阴道里面的糖原素增加，这会让局部的酸碱度出现极大的偏差，一些炎症问题也就会随之而来，特别是一种名为念珠菌性的阴道炎症问题，不得不防。

以上4件事对女性身体伤害会很大，如果可以，劝你尽量避开吧。